↑控球，係踢足球嘅基本技術，除了用手外，身體每處都可控球，秘訣係控球時要懂得卸力，上圖呢位示範員久經訓練，身體各部份控球停球都絕無難度，對於熟練嘅球員，要研究嘅反而係用邊部份控停才最具優勢，睇下示範員，佢用呢度控嘅好處多的是：肌肉柔軟，卸力速度快、保護面積大，整個屁股一直護住個波、而最大嘅好處係，遇上好似上圖呢種讀過吓書嘅後衛，會擰歪面，非禮勿視嘛，咁就有大把時間比你控低個波啦。
大家還需留意示範員個口係緊緊合埋，如用呢個部位接球的話，千祈咪張開口抖氣，如一洩氣，後果自負......
註：示範員係接受過專人訓練，小朋友切勿模仿。
↑控定咗，要開始轉身嘞，主要都係要攞身位先，護住個波，轉身！大家睇下上圖個七嘅仔，佢流露出驚嘆嘅表情，一方面佢知道隊友要使出轉身絕技，一方面佢對對方球員已產生憐憫之心，點解？請睇埋落去.....
↑馬步要穩，非控球腳做重心，雙手仿似操兵咁作平衡，擺動蛇腰，但仍要保持心情平和，呢個示範員同之前教斬波嗰個一樣，望住個波嗰時都係面帶笑容嘅。
↑承上圖做出隨擺動作，上身(雙手)盡量伸展，留意示範員右手拳頭，冇錯，食指突咗出嚟，有習武或者有睇開暴力漫畫嘅都知道...係鳳眼拳！而下身亦發力作勢朝皮球方向踢出。
↑唔駛踢到個波嘅，睇睇示範員，對方一心以為示範員轉身係為咗踢波，但萬料不到，原來佢發盡全力轉身，唔係踢個波，而係一個鳳眼拳打對手一嘢，再連消帶打，一踭打落對方肚皮，嗱！咁咪可以成功輕輕鬆鬆轉身再帶波向前囉。
學到未？未？比心機啦！
